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简便快捷的瘦脸按摩操怎么做?

2018-08-16 16:04 来源:网络 作者:网络

均匀涂抹美容油后,先以左手按摩右颈,左手掌置于耳下脸颊与颈部交界稍微施力按压约5至10秒钟,有助脸型紧实。接著左手手掌沿著颈部侧边稍往下移动至中央处,力道深沉按压颈部侧边,停留约5至10秒。

瘦脸按摩

简便快捷的瘦脸按摩操怎么做?

简便快捷的瘦脸按摩操怎么做?

感觉脸部浮肿或肤况粗糙干荒,可以进行顺畅循环的瘦脸按摩操,可以让你脸型精致,更有精神。

1、均匀涂抹美容油后,先以左手按摩右颈,左手掌置于耳下脸颊与颈部交界稍微施力按压约5至10秒钟,有助脸型紧实。

2、接著左手手掌沿著颈部侧边稍往下移动至中央处,力道深沉按压颈部侧边,停留约5至10秒。

3、左手手掌再往下移动至锁骨下缘,深深按压停留5至10秒钟后,换右手按摩左侧边。

吃什么能减肥?

海带

海带含大量纤维和无机元素特别是钾的含量十分丰富,有通便和利尿的功能。

绿豆芽

绿豆芽水分含量多,热量极少,不易形成脂肪,同时还有利尿的功能。

辣椒

辣椒具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量含量也较低。

苹果

苹果含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。

柠檬

柠檬含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。

普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。

醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。

兔肉

兔肉脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。

赤小豆

赤小豆是一种高蛋白,低脂肪的食物。有清热利尿,活血消肿之功效,可以促进排便。

大蒜

大蒜对酶的形成起抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与。

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