当前位置 : 首页  养生健康 正文

孕妇可以吃薯条汉堡之类的吗?孕妇吃薯条好吗

2018-08-03 18:18 来源:网络 作者:网络

汉堡还好,薯条是属于高热量食物,用油炸出来的,汉堡也是垃圾食品,那么问题来了,孕妇是否可以吃薯条汉堡之类的呢?下面我们来详细介绍下吧!

孕妇可以吃薯条汉堡之类的吗

最好别吃

薯条是很多年轻人的大爱,尤其是年轻女性,更是对油炸食品情有独钟,但是怀孕的准妈妈们要注意了,薯条不能多吃,孕妇多吃薯条对胎儿造成的影响相当于吸烟对胎儿的影响。

很多准妈妈在怀孕期间,对食物的喜好会与以前有所不同。然而,有些食物还是少吃为宜,比如炸薯条。

发表在美国《环境健康展望》上的一项研究成果显示:孕妇在怀孕期间吃炸薯条,会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认为,吃炸薯条对婴儿身体健康的害处相当于吸烟。其罪魁祸首是一种名为丙烯酰胺的化学物质,它在炸薯条和烤面包中的含量最高。炸薯条和烤面包这类碳水化合物含量较高的食物在油炸、烘焙和烧烤过程中会形成大量的丙烯酰胺,加热时间越长、温度越高,其产生的量就越大。

西班牙环境流行病学研究中心、瑞典斯德哥尔摩大学和欧洲20余所研究所的学者,选取了来自丹麦、英国、希腊、挪威和西班牙等国的1000多名孕妇和新生儿,通过对孕妇的饮食习惯进行调查后发现:摄入较多的丙烯酰胺会让新生儿体重偏轻132克,头部尺寸小0.33厘米。

丙烯酰胺能穿透胎盘进入正处于生长阶段的胎儿体内,大部分丙烯酰胺来自母亲的不良饮食习惯,其对胎儿生长发育的不利影响几乎和吸烟差不多。出生时体重偏轻,易让孩子早年或成年后患上心血管疾病和糖尿病,大脑尺寸偏小易使孩子的神经发育功能延迟。

孕期少吃油炸和高脂肪食品

但是,孕妈咪吃炸薯条真的等于吸烟带给宝宝的危害吗?我们知道,吸烟的过程中确实是会产生丙烯酰胺,但毫无疑问的是,吸烟产生的丙烯酰胺物质肯定会比薯条要多得多,而且吸烟还可能会造成孕妇的氧气缺乏,但食用油炸薯条并不会造成缺氧这一后果。

另外,尚无证据证明丙烯酰胺就是导致胎儿头部发育变小的直接原因。因此,孕妈咪吃炸薯条对于胎儿发育的危害,并没有想象中那么严重。

但不管怎么说,从孕妈咪饮食的均衡和营养角度来看,孕妈咪确实要避免长时间或高温烹饪淀粉类食品,保证膳食平衡。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+