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哪种茶叶有减肥效果呢

2018-08-22 15:34 来源:网络 作者:网络

不同的茶叶起到的养生保健功效各不相同,而且生活当中很多人都爱喝茶,有一些茶叶同时也可以帮助你起到减肥的效果,而且通过这样的方式减肥的话,相信更加的安全健康,但是在那么多茶叶当中,哪一些茶叶可以减肥呢?下面就为大家详细推荐一下,这些可以帮助你起到减肥的茶叶。

对于那种茶叶减肥效果好一定要重视,咨询一下那种茶叶减肥效果好为你解答如下.

根据实践经验,喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶,更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示: 云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。

临床实验表明:常饮沱茶,对年龄在40~50岁的人,有明显减轻体重的效果,对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。

不管是谁减肥都要时刻提醒自己,必须是建立在安全健康的基础之上,如果方法不健康不正确,即便达到了减肥的成效,也容易给身体造成危害,所以大家还是需要注意尝试这些科学的减肥方法,而喝茶就是比较好的,因为喝茶除了可以减肥之外,也有很好的预防心血管疾病。

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