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九个月宝宝可以喝石榴汁吗?宝宝喝石榴汁好吗

2018-08-08 15:29 来源:网络 作者:网络

秋天来临,石榴是这个季节的首选水果,很多人喜欢把石榴榨橙汁,那么问题来了,九个月的宝宝可以喝石榴汁吗?宝宝喝石榴汁的话好吗?下面我们来为大家详细介绍下吧!

九个月宝宝可以喝石榴汁吗

宝宝是可以吃石榴汁,6个月以内的婴儿不可以吃辅食。6个月以上的婴儿可以吃辅食,宝宝肠胃功能还发育不健全,不能和成人一样,孩子的饮食以清淡为主。要是平时也吃一般的水果肠胃比较能适应就可以喝石榴汁,但是别喝太多就好。

宝宝喝石榴汁好吗的好处

石榴汁含有丰富的营养元素,宝宝吃番石榴,可以补充营养,强身健体,促进身体的发育。石榴含有蛋白质,宝宝身体功能发育未全,病菌容易入侵,宝宝吃番石榴,可以补充蛋白质,提高身体免疫力,增强抵抗力,有效抵抗病菌的入侵。

石榴汁含有丰富的维生素A,每100克番石榴就含有311微克维生素A,宝宝吃番石榴,补充维生素A,可以明目养眼,提高暗适应能力,促进良好视力的形成,维持免疫系统功能的正常,强壮骨骼。

石榴汁含有丰富的钾元素,每100克番石榴就含有235毫克钾元素,宝宝吃石榴汁,可以补充钾元素,促进体内的新陈代谢,促进排便排毒,调节体内的酸碱平衡,保持神经系统的正常,促进神经系统的健康发育,保持活力。

宝宝喝石榴汁怎么做

石榴晶莹剔透酸甜可口,是营养丰富的水果,含有维生素C及B族维生素,有机酸、蛋白质、钾等矿物质,具有生津化食,抗胃酸过多、止泻解毒等多种功能。因此很多食用石榴的朋友都喜欢将其鲜榨,直接配早餐一起饮用,下面我们就来具体了解一下石榴汁怎么做的,以便更多的朋友饮用。

石榴汁的做法

1、用利刀将石榴两端切去,再对剖开成两半;

2、用手将石榴籽逐颗取出放入碗内备用;

3、将石榴籽放入搅拌机内,倒入凉开水,水量没过籽即可,用搅拌机搅至颗粒粉碎即可;

4、取出网筛将打碎的籽过滤即可,色泽越红的果粒打出来的汁会越红,有的色泽较浅的,打出来的果汁较白。

小贴士:

1、通常情况下是用一个石榴,若很多朋友多可多个石榴一起搅拌。

2、石榴汁现榨现喝,不要过久存放。

3、不喜欢原味的朋友也可适当添加些蜂蜜。

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