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肠胃不好应该要吃点什么东西

2018-08-22 15:14 来源:网络 作者:网络

虽然肠胃不好的患者会出现没有胃口这种情况,但是你们还是需要适当的吃点东西来维持身体所需的能量供求。然而,在生活中,比较适合肠胃不好的患者我们建议大家最好是吃点小米粥或者汤类,这些东西减轻肠胃的负担,而且对于我们维持身体机能的正常运行是很有帮助的。

(1)供给充足的热能和蛋白质。由于长期慢性病程,机体消耗大,应供给充足的热能,以防 止体重继续下降。可供给高蛋白高热能低脂半流质饮食或软饭,蛋白质100克/天以上,脂 肪40克/天,总热能为10?460兆焦/天(2500千卡/天),选择脂肪含量少且易消化的 食物,严重者可采用静脉高营养或要素饮食及匀浆饮食,以保证热能及下 正氮平衡。

(2)补充足够的维生素。除食物补充外,必要时补给维生素制剂。结合临床症状,重点补充 相应的维生素,如维生素A、复合维生素B、维生素C、维生素D、维生素K等。

(3)注意电解质平衡。严重腹泻时电解质的补充极为重要,早期可静脉补充。饮食中给予鲜 果汁、无油肉汤、蘑菇汤等。缺铁性贫血者可进食含铁丰富的食物,如动物肝脏等,必要时 口服铁剂。

(4)少量多餐。选择细软易消化的食物,既保证足够营养,又不致加重肠道负担。在烹调上 尽量使食物细、碎、软烂,以煮、烩、烧、蒸等方法为宜,避免油煎、油炸、爆炒等,以减 少脂肪供给量。应注意食物的色、香、味、型,想方设法提高病人食欲。每日以6~7餐为宜 。

(5)为保证营养供给,对食欲不振的病人可用代替性治疗。口服要素膳,全营养制剂等, 以补充营养。

(6)免麦胶饮食。对乳糜泻病人应严格、长期地食用无麦胶饮食(见乳糜泻的饮食治疗)。

上面详细的为我们介绍了肠胃不好的朋友应该要吃点什么东西,希望肠胃不好的朋友可以注意自己的饮食问题。在生活中,你们要改正自己不良的饮食习惯,并且要多吃蔬菜以及水果,不要吃油腻食物,避免情绪低落的情况。

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