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土豆饼干的热量

2018-05-30 20:45 来源:网络 作者:网络

从土豆饼干的营养价值和味道来说,无疑是很多人的选择。很多人喜欢吃土豆饼干,但是在外貌协会的社会里,很多人都注重身材,都在控制自己的体重。都非常关注吃的东西的热量。那么土豆饼干的热量怎样呢?高吗?下面就由我们一起来了解一下吧。

土豆饼干的热量不算很高。100克的土豆饼干含有93.82大卡的热量;2.46克的脂肪;1.93克的蛋白质、0.68克的膳食纤维和16.61克的碳水化合物。

土豆饼干含有的胆固醇低,钠盐也低,也含有低饱和脂肪酸。重点是富含维生素C、富含钾。对身体有一定是好处。

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