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白内障吃什么水果好呢

2018-08-22 14:51 来源:网络 作者:网络

眼睛对人类来说是非常重要的,人们通过眼睛观察整个世界,感知所有的事物,但如果出现白内障的话,就仿佛给眼睛蒙上了一层迷障,白内障发展严重的话,可能会导致视力出现丧失的现象,所以大多数出现白内障的人都会及时采取措施,那么出现白内障的时候该吃什么东西呢?白内障吃什么水果好呢?

白内障(Cataract)是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病,任何晶状体的混浊都可称为白内障,但是当晶状体混浊较轻时,没有明显地影响视力而不被人发现或被忽略而没有列入白内障行列。根据调查,白内障是最常见的致盲和视力残疾的原因,人类约25%患有白内障。

晶状体轻度混浊不影响视力者,没有临床意义,当晶状体混浊使视力下降者,才认定位临床意义的白内障,在流行病学调查中,将晶状体混浊并使视力下降倒0.7或以下看作为诊断指标。

白内障是全世界致盲和视力损伤的首要原因,多见于50岁以上老人,随着人口的增长和老龄化,白内障引起的视力损伤将越来越多。

白内障盲一般可致盲,视力还未明显受损之前就接受白内障手术,可以大幅度减少盲和低视力患者。

白内障饮食注意:

饮食宜清淡,富含营养和宜消化为主,不宜太油腻或大鱼大肉般的进补,并可多饮牛奶,富含维生素类的水果和蔬菜,注意劳逸结合,充分休息,保持良好的体质为主。

摄入足够的维生素:科学家研究发现,维生素C具有防止白内障形成的作用,它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素C摄入不足,易于引起晶状体变性。因此,老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。

另外,科学家指出,血液中维生素E含量低也会诱发白内障。因为维生素E降低时会增加氧化反应,易使晶体的蛋白质凝集变为混浊。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷类、豆科、深绿色植物、肝、蛋和乳制品等,即可从中获得较多的维生素E。不久前发表的一个研究报告表明。

白内障比较严重的话,单凭饮食调理是不可以治好的,必须采取手术的方式才能彻底根除,另外,出现白内障的时候一定要在饮食上多吃清淡的东西,多吃一些水果蔬菜,多喝一些水,注意用眼的卫生,多数白内障经过医生的治疗以及患者的护理,都是可以治好的。

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