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肌肤瑜珈 做自己的按摩师

2017-11-28 10:25 来源:网络 作者:网络

肌肤瑜珈 做自己的按摩师
身体练瑜珈,能保持健康,平静心态,改善体形,而正确的面部按摩就好像给脸部肌肤做瑜珈,不仅能促进血液循环和新陈代谢,还能使皮肤摆脱松弛老化,令脸部肌肤光滑细腻,增加弹性。如今,脸部按摩早已不是只能在美容院里才能完成的专业护理了,只要掌握按摩的要领和方法,在家里就能轻松给皮肤做瑜珈,成为自己的私人按摩师。

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按摩,美颜程序必不可少的步骤
对于越来越多的亚洲女性而言,按摩已成为美颜程序中的必要步骤。几个世纪以来,这项传统手法因其不凡功效被一代代女性口口相传,拥有悠久的历史。新一代的亚洲女性中,有1/4(根据Dior迪奥亚洲美妍中心调查)经常使用按摩面霜。
按摩,随着指尖在脸部精确而有节奏的运动,可真正缓解肌肤疲劳压力,抵御环境污染,与因种种外界侵害而造成的光彩流失。然而,按摩还有其他关键深入功效,深受亚洲女性的青睐。
首先,按摩可以促进肌肤的微循环。在亚洲普遍的温热潮湿气候中,不断对身体微循环产生影响,导致微循环的活力会随着时间变得越来越弱。其次,按摩可舒缓脸部肌肉组织,因为亚洲女性的骨骼特征,缺少足够的肌肤内在支撑组织,可能会导致骨骼松弛。定期的按摩可帮助紧致脸部肌肤,激活肌肤内在红润光泽——这对于美丽健康的肤色是至关重要的。
① 减压——将十指分别置于沿脸部中央至耳部前方的位置。沿着发线逐步按摩,手指稍稍用力,轻柔按压。缓慢而深入地按摩,就如同将发丝向后梳拢般,以此达到放松效果。
② 舒缓——将手指置于眼部下方的骨头处,并施以压力,缓慢按压。此温和精细的按摩,不仅能够促进微循环,更能消除疲惫感。

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