当前位置 : 首页  常见问题 正文

孕妇孕期消化不良怎么办

2017-11-22 12:06 来源:网络 作者:网络

孕妇孕期消化不良怎么办

怀孕后,孕妇的肠胃蠕动明显减弱许多,可能是因为胎儿发育子宫慢慢压迫到肠胃,导致消化能力减弱,如果胃酸的分泌减少了,那么,出现消化不良只能从饮食控制,大吃特吃必须会营养堆积的,所以不赞成。

孕妇如何缓解消化不良:

1、孕妇一餐吃过多会导致消化不良,在需要大量营养的阶段建议少食多餐。食欲不振时要少吃多餐,择其所好,吃一些清淡、易消化的食物,如:粥、豆浆、牛奶以及水果等等。少吃甜食和不容易消化的油腻食物。等食欲改善后,可增加一些蛋白质含量丰富的食物,如:肉类、鱼虾和豆制品等等。蛋白质补充过多对于胎儿而言不好,所以需求量多大就补充多少营养,孕妇无需多补。

2、孕妇心情不好也会影响消化系统,有时候消化不良有时候是心理导致的。任何精神方面的不良刺激都会导致消化不良,孕妇要及时释放不良的情绪,保持心情愉快,可以多听听音乐或者观赏美术作品等等。只要不伤及胎儿健康,可以开心的事情都可以做,孕妇需有输压的渠道。

3、孕妇怀孕期间多做运动,只有坚持运动才会更健康,而且有运动的孕妇也少出现消化不良的症状。孕妇不见得要明天躺床上,有时候适当的工作或做家务也能很好的帮助消化,尽可能选择幅度小的事做,如此更利于胎儿发育。


以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
相关优评榜
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+