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湖蟹煲一次吃多少合适

2018-07-03 18:23 来源:网络 作者:网络

在吃湖蟹煲的注意事项中,我们有提到,湖蟹煲一次不可以吃太多,那么湖蟹煲一次吃多少合适呢?

我们的建议是,汤可以多喝,至于湖蟹,最好是吃不超过两只的量,一般是建议吃一只左右就够了,吃多了容易引起消化不良。

都说吃肉不如喝汤,前提是如果有汤的话。湖蟹煲中的营养大多数都在汤里,所以多喝点汤是可以的,能够补足我们日常生理活动所需要的营养。

不过喝汤也要注意下不要一下子就喝个三五碗,喝两碗左右就够了,歇息一会让肠胃适应了再慢慢品尝,这样就给了肠胃消化和吸收的时间,不至于肠胃接受不良。

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