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红提子的籽可以吃吗

2018-05-30 20:45 来源:网络 作者:网络

红提子的籽涩涩的,而且是硬硬的,口感一点都不好,有时候在吃的时候也会不小心吃到,那么,红提子的籽可以吃吗?

多吃红提子是非常好的习惯,可以预防很多疾病,还可以补充身体所需的各种营养物质。红提子的籽是可以完全吃下去的,提子的籽对身体没有什么不利的影响,所以可以放心的食用。红提子的籽中虽然含有多酚、白藜芦醇等健康成分,具有抗氧化、防心血管疾病等作用。

但是,并不建议多吃哦。因为籽中含有大量的单宁,它除了会产生强烈的涩味外,吃得过多,还会对消化道造成损害。 


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