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小小瓶身暗藏美味,实用懒人食谱大揭秘

2018-09-27 10:45 来源:网络 作者:网络

白天馋嘴时想吃点清淡小食,晚上又想吃点热腾腾的宵夜,省时省事有好吃的食物都在哪?只需要家里常备几个瓶瓶罐罐,一切搞定!

想吃披萨解馋,但做披萨饼皮太麻烦,还会让厨房一团乱,忙碌时就来烤一片披萨土司吧,咬一口烤的香脆的面包片,感受香浓芝士与酸爽番茄的完美结合!

番茄披萨土司

1 在土司上涂抹一层番茄酱

2 铺上洋葱与芝士片

3 再切两片番茄放在上面

4 把土司放进烤箱,设置1200瓦定时 2分钟即可

*家里没有烤箱也可用微波炉代替哟,使用高火叮个1分钟~

被捣碎软烂的土豆泥,本身带着淀粉的清香,咸香浓厚的蛋黄酱把爽口的黄瓜番茄牢牢锁在土豆泥里,再加上好吃的香肠丁,日式土豆沙拉一做就做一大碗,馋了就舀一小碗吧~

日式土豆沙拉

1 土豆用沸水过后,剥去外皮,碾碎

2 趁热放入洋葱,再加入黄瓜片、番茄丁和香肠丁

3 土豆冷却后,加入蛋黄酱,搅拌即可

*如何买到口感软面的土豆?记得找那些表面上小黑点多的土豆~

单片面包片吃的太单调,早上吃白煮蛋又没胃口,不如结合一下!沙拉酱与黄芥末让鸡蛋在香甜中有一些爽口的辣味,开胃又饱肚的小食莫过于一份经典鸡蛋三明治

经典鸡蛋三明治

1 把煮熟后的鸡蛋切成丁,放入碗中

2 鸡蛋碎中加入沙拉酱与黄芥末,搅拌均匀

3 取一片吐司面包片,将拌好的鸡蛋沙拉酱用勺子均匀涂在上面

4 最后在上层加一层面包片即可

馋嘴的时候想吃东西又怕胖,自己动手做蓝莓山药也是一个健康的选择,山药有增强人体免疫力的功效,蓝莓富含花青素,可以强化视力。酸甜的蓝莓酱配上口感软糯的山药,吃一口,舒心畅胃

蓝莓山药

1 山药去皮,切成长条状

2 去皮后的山药条放入沸水中煮熟

3 将山药捞出后凉凉,在冰糖水中浸泡1小时左右

4 用蓝莓酱淋在经浸泡的山药条上即可

*记得带上手套给山药削皮以防皮肤过敏发痒

隔夜饭失去了米粒饱含的水分与本身的米香,用咖喱酱挽救剩饭吧!再铺上香浓的芝士,咖喱焗饭就做好啦!划开融化的芝士,喷香的热气四散空气,挖一勺被咖喱浸泡过的土豆、火腿与米饭,一口进肚,感受高热量的幸福

咖喱焗饭

1 火腿、土豆切丁后与玉米粒、青豆粒加入咖喱酱翻炒

2 把炒好的配料拌到米饭中,拌匀后,撒上芝士丝

3 烤箱170度,烤制15到20分钟即可

*如果没有烤箱,微波炉叮20分钟也行

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