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我们这样的人认为:床上“运动”一样要健康……

2018-12-05 13:57 来源:购物风狂 作者:购物风狂

除了豆包和思想,睡眠也要健康

在这个世上,人人都想要一种活法。有的人认为“唯有金钱,可以解忧”,有的人认为“我管你怎么想,我有我的活法”,还有的人则认为“没有了理想,和咸鱼并无区别”…

但这样快节奏、过分执着地活久了,似乎不知不觉中丢失了一份自由、一份健康、一份快乐。因此,乐活族孕育而生。

运动健康

乐活族的生活方式席卷欧美日,渗透全球。他们热爱生活,容忍不了死气沉沉,推崇健康可持续的生活方式。换一种方式,也就是说“乐活”强调过健康、有活力、快乐的日子

那么,这样的日子到底怎样?其实,它就是日益受到年轻小伙伴们宠爱的有氧生活。

乐活族注重让自己活得有氧。每天一次的有氧运动,不仅能增进身体健康、塑造美好体形,还能缓解压力。不管是慢跑、游泳,还是登山、瑜伽,他们喜欢通过做有氧运动,让自己的身体时刻保持在一个健康、活力的状态,犹如初醒的太阳般充满无限可能。

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比起一味地追求功名利禄、金钱利益,更吸引乐活族的是如何更好地促进个人的健康成长。一份更能让自己有提升空间的工作、一场更有意义的生态旅行、又或者一个观点相同的合伙人都可以成为他们甘之如饴的理由。

而作为21世纪吃货届重要生力军,乐活族自然也是吃得有氧。比起强调“什么不能吃,什么不健康”,乐活族更加关注的是怎样更健康地吃,从食材的选择、到营养搭配、再到烹饪手法,走的全是健康有氧路线。

运动健康

其实,他们喜欢一切有氧到不行的行动。买衣服最好是使用环保材料的品牌服饰,开得车子要是环保车,连脑袋大开的一个idea也要健康、持续可发展,这就是他们引领至今的环保时尚风。

也许你会说,在这个竞争日益激烈的社会,哪有那么多时间去想怎么乐活?在物价永远涨得比工资快的今天,没有钱怎么了乐活?

但是,乐活一族的态度是:不管别人怎样,我就要过健康、有氧、时尚的生活。乐活与金钱无关,生活质量的高低更多的是取决于你的生活观念。有些人虽然工资不高,但依然能够吃好穿好,还时不时外出旅游,生活得十分有氧又时尚。

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除此之外,乐活族们懂得为自己创造一个有氧休憩空间。在这里,他们可以纵情地释放的压力和情感,体验时光的交错和生命的美好。

而在这样的一个空间里,怎么能少得了一款安神·释压·邂逅床垫。

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白日里为了生活奔波、理想奋斗,生怕工作上出了什么岔子,生活里错过了什么美好,精神总是紧绷着,承受了多少压力。夜晚的时候,自然要卸下压力,放松心情,让疲累的身体好好睡上一觉。

京东慕思官方旗舰店安神·释压·邂逅床垫独具七大助眠实力派,助力你的健康、深度好睡眠。

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