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糯米的搭配宜忌

2018-06-01 16:44 来源:网络 作者:网络

导读:糯米+苹果:糯米中磷等矿物质与苹果中的果酸结合,产生不易消化的物质,易导致恶心、呕吐、腹疼。 糯米+蜂蜜:补中益气、健脾消食、补虚养颜、美容养颜。 糯米+红枣:健脾益气,适用于体虚气弱、心悸失眠者。 糯米+莲子:益气和胃、补脾养肺,强健骨骼和牙齿。 糯米+莲藕:健脾止泻、清热生津,凉血散瘀、益气养生。

每一种食物都是有搭配宜忌的。那么糯米跟哪些食物吃比较好,不能跟哪些食物一起吃呢?下面我们来看看吧。

1、与糯米相克的食物

糯米+苹果:糯米中磷等矿物质与苹果中的果酸结合,产生不易消化的物质,易导致恶心、呕吐、腹疼。

糯米+酒:同食会容易让人酒醉难醒。

2、与糯米相宜的食物

糯米+蜂蜜:补中益气、健脾消食、补虚养颜、美容养颜。

糯米+红枣:健脾益气,适用于体虚气弱、心悸失眠者。

糯米+莲子:益气和胃、补脾养肺,强健骨骼和牙齿。

糯米+莲藕:健脾止泻、清热生津,凉血散瘀、益气养生。

糯米+银耳:滋阴润肺、养胃生津、嫩肤美容。

糯米+山药:补益脾胃、敛汗止渴、益气补肾。

糯米+百合:补气养血,消疲健身。

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