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秋冬季健康之路,始于足下,从按摩足底泡脚开始

2018-09-19 18:06 来源:网络 作者:网络

如今随着社会发展,人的生活水平也提高了,对健康也越来越注重,所以就有越来越多的养生保健的方法,按摩是一种以中医为基础的物理疗法,深受许多人的喜爱,脚底十大保健穴位, 经常泡脚和按摩有意想不到的好效果!

俗称脚是我们人体的“第二心脏”,仅仅在脚底的常用穴位就达到几十个,经常的按摩我们的脚底能够养生保健,而脚的健康状况也关系到我们整个人体的健康状况,比如足底按摩能防治颈椎病,也可治失眠和防癌排毒,按摩又可美容,还有治辽孕妇呕吐,四季养生,足浴最佳,春天泡脚,升阳固脱,夏天泡脚,暑湿可祛,秋天泡脚,肺润肠濡,冬天泡脚,丹田温灼,古有“百病从寒起,寒从脚下生”之说,人之足犹如树之根,树之繁茂首在根深,足部健康关系到全身健康。脚是人体之根,是人体元气凝聚之点。连接人体脏腑的十二经脉有一半起止于脚,有60多个穴位汇集在脚上。

足反射学原理是以生物全息反射学和中医经络学为主的边缘科学。而这一反射的过程,需要人体经络的配合才能完成。经络循行线与人体各部位穴位连结在一起。脚上有很多穴位,如果脏腑有病,在大脑皮质内已形成一个病理兴奋灶时,由足部反射区传来的触压和痛觉冲动也会形成另一个兴奋灶而表现在脚部,从而确定脏腑的病变,下面有几款养生按摩足底的小玩意,给你带来了健康享受生活的好用品。

香柏木桶 泡脚桶

优质香柏木材,能有效缓解以下症状,头晕头疼,失眠多梦,脖子酸痛,风湿关节疼痛,肾虚肾亏,感冒流鼻涕,春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,湿邪乃除;秋天泡脚,肺腑润育;冬天泡脚,丹田暖和,所以一年四季泡脚都是很好的养生

脚底按摩垫

使用起来也是非常的采用TPE材料制造,弹性佳,能够很好的刺激脚底穴位,在家就可以做脚底按摩,很有趣味,每天踩踩10分钟,促进血液循环,又增强废料毒素的排泄,肾脏功能得以改善,新陈代谢正常,让你更健康。

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自动按摩加热足浴盆,超大桶身 800W快速加热,震动按摩,温泉足浴,忙碌了一天之后泡泡脚,缓减疲劳,安神助眠,驱除体内寒气,增进内分泌之平衡,缓和趋于紧张之系统,排泄体内毒素杂物,维护健康。

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选用上等天然橡木制作,专用环保树脂清漆,自然无异味,手工打磨,放心有保障,中药和木桶的搭配是从古至今的黄金搭档,外观十分精湛,简洁又大气。

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自动加热控温,电动滚轮,浮点修脚,按键面板控制,功能温度一步到位,花篮式提手,移动滚轮。脚部是仅次于心脏的重要部位,分布着大量的毛细血管,睡前用热水泡脚,能刺激这些穴位,促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络,从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的,进而强身健体,延年益寿。

港德 全包裹脚底按摩器足疗仪

全包裹舒适温热按摩,专业热敷,自动多功能无线遥控,双气囊按摩 将热量传入人体,驱除寒冷加热按摩,滚揉按摩方式,滚动刮痧式,顶揉按摩方式,简单易操作时尚足疗之选择,可拆洗布套,杀菌除臭,人性化设计,方便收纳,安全性好,牢固可靠。

温馨提示:

很多人喜欢从很烫泡到水全凉了,甚至有的不停添加热水持续泡一二个小时,这是错误的做法,泡脚时间以30---45分钟为宜,每天或隔一天泡一次均可,但是特别提醒老年人,泡脚时间再短一些,因为老人泡得太久,容易引发出汗、心谎等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。泡脚的水温不宜过热或过凉,一般维治在38度到43度为宜。如果有条件,可以先将脚放入38度左右的水中,然后让浴水逐渐变热至42度左右即可保持水温,足浴时水通常要淹过踝部且要经常搓动。但是、糖尿病患者要注意,由于皮肤对外界刺激不敏感,温度过高的水很容易导致烫伤。之所以选择这个时间段,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液回圈。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾肠,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,达到最好的养肾效果,而且人也会因此感到舒服。泡脚要避免在过饱、过讥或进食状态下进行,饭后半小时内也不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

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