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夏季自制减肥茶 美颜养生又瘦身

2018-09-27 10:43 来源:网络 作者:网络

减肥瘦身

减肥茶的减肥原理

茶中所含的芳香族化合物能溶解脂肪,去除油腻、减少脂肪细胞堆积。所含的维他命B1、C和咖啡因,能促进胃液的分泌,有助消化和消脂。所含的茶多酚还具有加速新陈代谢、抗氧化、清除体内自由基的功效。所以不仅能消除脂肪,还能帮助人体抵抗衰老。

1、人参玫瑰茶

配方:人参2-3片,玫瑰花,红枣各适量。

人参具有安神、延缓老化的功效,而玫瑰能能消脂减肥,还具有美容的功效,但这款茶性质偏温,偏阳性体质的MM们要注意下,很容易导致上火。

2、山楂洛神纤体茶

配方:山楂5片,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶1匙,冰糖2匙。

普洱茶可是瘦身的最佳茶叶,配合上山楂的促消化效果,简直是减肥的完美搭档。不仅如此,加入了洛神花和菊花,还具有明目、润肤的功效,美颜瘦身一举两得。

3、健康燃脂茶

配方:炒决明子1两,炒山楂5片,陈皮适量,甘草2片。

这款减肥茶非常的养胃,能整顿我们的肠胃、促进消化,减去脂肪。但要注意的是血压过低和贫血的女性要避免使用。

4、双花饮

配方:金银花、菊花、山楂各1两,蜂蜜少许。

这款茶可是夏天解暑消食的好茶。可减去脂肪,调理肠道。但易得呼吸道疾病的mm要适宜饮用。

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