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高龄产妇的起居照护方法是什么

2018-08-29 17:38 来源:网络 作者:网络

结婚以后,不管是在34岁以前或以后怀孕,相信对准爸爸妈妈来说,都是值得开心的一件事。但医师通常会建议,如果有生育计划的夫妻,还是要尽量在34岁以前怀孕,否则过了这道门坎,接踵而来的后遗症将不容小觑。较常出现的风险如下:

1. 胎儿畸形比例提高

赖宗炫主任表示,一般女性怀孕 时,有2%~4%的自然概率会发生胎儿畸形的情况。但如果孕妈妈的实际年龄已大于34岁,胎儿畸形的概率将会提高至8%~15%,足足是正常孕妈妈状况的4~5倍。

2 . 容易成为高危险妊娠族群

除了前面提到的,一旦成为高龄产妇,孕妈妈较容易患上妊娠高血压 、妊娠毒血症 、妊娠糖尿病及子癫前症等疾病以外,同时因为身体的老化,慢性疾病也会找上门来,如甲状腺亢进、肾脏及心血管疾病等,会增加母体和胎儿的并发症 。

3. 增大剖宫产概率

有些高龄孕妈妈 ,可能会因为某些高危险妊娠疾病而发生难产现象,影响待产时间,造成产程迟滞。若是待产的时间延迟,孕妈妈的体力也会渐渐下降,到最后胎儿可能会在子宫内发生了窘迫、心音不佳等危险情况。在万不得已的情形之下,孕妈妈由自然产改为剖宫产的概率也将随之增大。

4 平时营养摄取不均衡

不少30岁以上的孕妈妈,在职场工作已历经数年,在公司里算是资深员工,甚至已当上主管。相对的,需要负担的责任也较大,所以当公务繁杂时,正常作息及饮食常容易被忽略,加上身体的新陈代谢已不如青少年时期,很容易给腹中胎儿带来营养不均衡的负面影响 。

由衣住行进行照护

怀孕时,孕妈妈的身体代谢率会增高,身上的毛孔也会比较容易排汗,所以在购买衣物时,应尽量避免挑选虽美观却过于贴身的服装。如果穿得太过紧绷,容易引起阴道感染,加上高龄产妇也较容易受到霉菌感染 ,所以宽松舒适的衣服才是孕妈妈的最佳选择。

至于鞋子的选购,应以有弹性、平底、附有气垫的休闲鞋为主,为了胎儿的安全着想,孕妈妈也要拒绝高跟鞋及靴子的诱惑。

虽说为了产程顺利,孕妈妈平时须多加运动,但高龄孕妈妈在住房爬楼梯 时。一定要注意安全 ,且随时观察自己的生理状况是否能够负荷,尽量搭乘电梯,不要让自己的体力过度消耗。在家时,要常开窗,让室内空气流通,保持空气新鲜。

选购家具的时候,应选择较为平滑的家具,避免桌角太尖锐,伤到孕妈妈的肚子。床垫的软硬度也必须适中,太软或太硬都容易使孕妈妈不易起身或是腰酸背痛,所以在购买之前别忘了试躺一下,给自己营造一个完美的睡眠环境 ,对孕妈妈来说尤为重要。

而厨房及浴室的首要注意事项,就是灯光是否足够以及有无防滑设备,如果担心孕妈妈跨越浴缸会发生危险,可选择莲篷头式的沐浴设备;若地板是较滑的瓷砖,建议在浴室内摆一双附着力较强的拖鞋,避免孕妈妈在洗浴时滑倒。

孕妈妈在搭乘公交车 时,应抓紧把手,避免因受到强烈摇晃或紧急刹车影响而不幸跌倒,若由家人开车接送,切记安全带千万不要紧勒肚皮,以免造成胎儿负担。若要出国旅游,建议选择较近的目的地,避免孕妈妈体力不佳。如果到了太偏远地区旅游,有紧急状况也难以及时应对。

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