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满血复活,K O假期综合症

2018-09-19 18:11 来源:网络 作者:网络

元宵刚过,又得上班上学了。妈妈咪呀,上班、上学提不起精神,浑身无力,做事精力无法集中,效率低,嗜睡,一个字,累!此乃,典型的假期综合症,都是假期太放肆,日夜颠倒,没约束!是时候打打鸡血,调整调整,摆脱假期综合症了~

光线挡挡挡——睡眠眼罩

好不容易睡觉了,室友还没歇息,光线太强,睡不着,夜间失眠,睡眠质量差,越睡越累。买个立体睡眠眼罩,使用魔术贴,不压迫眼睛,舒适遮挡光线,排除干扰,睡个好觉,精神满满,第二天再也不用赖床了!

抗噪小卫士——隔音耳塞

大于45分贝的声音环境,人们都难以入睡,睡得不够深,晨起时会感到睡眠不足,有疲乏感,甚至心情烦躁,发脾气,影响工作生活。隔音耳塞,抵挡各种噪音,还你一个安静的睡眠环境,节后上班,不再疲惫,摆脱假期综合症!

午睡必备——多功能休闲枕

午休时间,好好休息,下午才更有精力干活。地点空间有限只能趴在桌上睡,桌子又冷又硬,手臂僵硬,睡醒浑身疼,实在难受!赶紧上手个多功能休闲枕吧~解放你的手臂,可靠可趴,温柔呵护颈脖,休息好,下午精力充沛!

轻松护眼——眼部按摩器

假期夜夜熬夜,上班顶着大大的黑眼圈,有种睁不开眼的感觉,眼部肌肉紧张,跳个不停。做做眼保健操不够?给眼部做个按摩,敷敷眼睛,松松肌肉吧!

柔光护眼——欧司朗台灯

昏暗的灯光,容易让人昏昏欲睡,甚至可能会引起眼睛的疲劳,导致眼睛视力下降。工作、学习时照明的光线不要过弱,也不要太强。节能灯,使用寿命长,性能好,光效稳定,无频闪,温柔呵护眼镜。线柔和舒适、清晰悦目,学习、工作效率自然高!

时间管家——台历式计划本

节后上班总是无精打采,懒散无所事事,时间不经意间就溜走了,效率低下,老板白眼连连。不懂得规划时间,就容易浪费时间,该好好管理自己的时间,给自己一些压迫了!给自己制定好每天的工作任务和计划,合理分配时间,按时高效完成任务!

动静结合——书法练字

练字,也能消除疲劳,这你就不知道了吧?在展纸挥毫之时,人体配合默契,身体各部位的肌肉和关节,甚至腰部也能得到相应的锻炼。心静手动,专心致志,通过自身的调节,血脉、气路、经络均能得到疏通,从而消除疲劳哦!赶快来试试,学习一项新技能也好~

跳走疲劳——健乐跳绳

怎么了,累了吗?歇息会,一起跳跳,把疲劳跳走吧~跳绳,可是一种有氧运动呢~既能抗疲劳,还能消耗体内多余的脂肪,使肌肉变得富有弹性,而且每天坚持下来还能减肥!

啊啊啊啊——指压板

看过跑男的各位亲,都知道一到有指压板运动关卡,那绝对是啊啊啊啊,惨绝人寰的痛啊~但“啊啊啊啊”指压板还有促进血液循环,加强新陈代谢,保持青春活力,降低高血压,通便秘和提高睡眠质量等神奇功效哦!赶快去体验下吧~

醇正浓郁——雀巢咖啡

一杯咖啡,提神抗疲劳~精选上等咖啡豆,低温烘焙,口感醇正浓郁,让你保持活力,状态爆表,疲惫嗜睡一边去,时时刻刻好心情!

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