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芥兰的食用方法 芥兰怎么吃?

2018-08-08 15:30 来源:网络 作者:网络

很多人对芥兰的了解就是蔬菜,可以炒、可以凉拌,但觉得吃法太少,让来教教大家究竟怎么吃芥兰,芥兰也是有着多种食用方法的!

芥兰的食用方法

1、芥蓝的食用部分是肥大的肉质茎和嫩叶,适用于炒、拌、烧,也可做配料,汤料等。

2、芥蓝菜有苦涩味,炒时加入少量糖和酒,可以改善口感。

3、芥兰梗粗不易熟透,烹制时加入的汤水要比一般菜多,炒的时间要长些,才能更好保持菜里的水分。

4、芥蓝的花苔和嫩叶品质脆嫩,清淡爽脆,爽而不硬,脆而不韧,以炒食最佳,如芥蓝炒牛肉、炒腰花。广东人炒芥蓝的特点是要放少量豉油、糖调味,起锅前加入少量料酒。另外可用沸水焯熟作凉拌菜。

芥兰炒湘西腊肉的做法

1.将芥兰菜清洗。

2.菜洗好后放一茶勺在水中将菜浸15分钟再清洗干净备用。

3.洗干净的菜。

4.准备配料:蒜末,姜丝和腊肉切片

5.放2汤匙油起锅。

6.油热放蒜末和姜丝爆香。

7.再放腊肉爆香

8.放芥兰菜入锅炒均匀

9.准备蚝油和米酒

10.芥兰炒至九成熟放适量米酒和蚝油然后上碟。

11.碟爽脆腊肉香味的芥兰菜完成再用圣女果做装饰就很漂亮。

芥兰的注意事项

阳痿患者。烹调忌:芥兰梗粗不易熟透,烹制时加入的汤水要比一般菜多,炒的时间要长些,才能更好保持菜里的水分。食用忌:吃芥蓝应适量,数量不要太多,次数不要太频繁。否则,会抑制性激素的分泌,还有耗人真气的副作用。

芥兰是什么季节

如果是北方,一般是在天气转暖以后种植,谷雨,如果是在南方,就不用看时节了,如果是大棚种植,什么时候都是可以的。

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