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玉米烙烹饪须知

2018-06-01 16:44 来源:网络 作者:网络

导读:玉米的功效极多,可以抗菌护肝、消除疾病、促进胃肠蠕动、促进骨骼牙齿的发育,还可以健脑益智、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老。 3、在炸的过程中要看护好,以防焦掉而产生有害物质。 5、炸好的玉米烙先放吸油纸上吸干多余的油,这样可以减少多余油脂的摄入。 3、不喜欢撒白砂糖的可以撒椒盐,或者直接原味食用。

 

玉米烙是许多人都爱吃的一道菜,而对于玉米烙,我们还可以了解以下几个方面:

一、玉米的功效

玉米的功效极多,可以抗菌护肝、消除疾病、促进胃肠蠕动、促进骨骼牙齿的发育,还可以健脑益智、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老。

二、注意事项

1、选择新鲜的玉米来做玉米烙。

2、选用干净的色拉油来炸玉米烙,而不是反复炸过的油。

3、在炸的过程中要看护好,以防焦掉而产生有害物质。

4、在一开始煎的时候,千万不要去翻动它,一次成型。

5、炸好的玉米烙先放吸油纸上吸干多余的油,这样可以减少多余油脂的摄入。

三、烹饪小知识

1、煮玉米的水可以当饮料喝,也可加点玉米粒和牛奶,打成浆,是非常不错的饮品。

2、烙玉米饼的过程,一定要适合看护,当心焦掉。

3、不喜欢撒白砂糖的可以撒椒盐,或者直接原味食用。

4、也可以选用玉米罐头来做,口感更佳。

四、适宜人群

1、寒性体质的人、乳汁不足的女性适宜

2、注意:患有眼疾者不宜多食

3、注意:肾病、胆固醇过高患者忌食

4、注意:过敏者忌食

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