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头部刮痧手法方法

2018-09-27 10:34 来源:网络 作者:网络

头部刮痧手法是一种传统的中医推拿手法,在于改善头部的血液循环等问题上有十分显著的效果。经常对头部刮痧还能增加头发的营养成分。除此之外头部刮痧手法的效果也涉及到了五脏六腑,因为血液的循环是带动着全身,所以你经常头部刮痧那也是为你的身体立下了大功。头部刮痧手法方法我们来学习。

头部刮痧手法方法与步骤:每天刮拭全头2至3次。因头皮部分有毛发覆盖,为达到刺激效果,宜用刮板凸起面边缘大力刮拭。

侧头部:刮板竖放在头维至下鬓角处,从前向后下方刮至耳后发际处。

前后头部:以百会穴为界,将头顶部分为前后两部分。先由顶至前额发际处,从左至右依次刮拭,再由顶至后颈发际处,从左至右依次刮拭。

加强手法:将以上部位用刮板角部依次重复刮拭,以加强效果。

背部:膀胱经——双侧肺俞、肾俞。

下肢:胃经——双侧足三里。脾经——双侧血海。

作用与机理:中医认为“发为血之余”,肾“其华在发”。经常刮拭全头部,直接改善头部的微循环,使新陈代谢旺盛,头皮细胞活化,头部气血充盈畅达。发根得到充足的氧气和各种营养成分的补充,则毛发生长率加快、毛干粗壮、发根坚固、发质柔软而有光泽,并能减少脱发和头皮屑,促进白发转黑。人体所有的阳经都上达于头部,头部经络对全身各系统有整体调控作用。经常刮拭全头部,刺激头部经络穴位,还可畅达全身的阳经,疏通全身的阳气。配合膀胱经和胃经、脾经有关腧穴的刮拭,可增强脏腑功能,以助化生精血,润泽毛发。

头部刮痧手法方法很多,有的土方法是根据头发的好坏来判断你的肺腑功能,也不是并无道理。中医养生一直是一种十分重要的养生方法,而相比医院的治标不治本,中医实在需要被关注。头部刮痧手法,疏通了你的头部穴位等等,给你带的好处实在太多了。当然,所有的方法都需要坚持才有效果。

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