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这样的早点你给孩子做过吗?~99%的妈妈为孩子收藏转发

2018-09-19 18:07 来源:网络 作者:网络

小朋友不爱吃主食,挑食是司空见惯的,作为家长虽然很着急,但是却没有更好的办法。但是主食对处于生长阶段的孩子来讲是非常重要的,主食当中所含有碳水化合物不仅可以为儿童的生长带去能量,还可促进儿童智力及骨骼的成长。所以,在主食上稍微花点心思,做吸引小朋友的主食,让更多的小朋友爱上吃主食。

|美味莲花包|

1人份|料

配料:

玉米面50g;白糖30g;白面250g;酵母10g;胡麻油适量;

Step1.将酵母倒入面粉当中,倒入白糖拌匀;倒入适量水,将面粉搅成絮状

Step2.揉面,和成面团,饧10分钟;

Step3.在玉米面当中倒入适量胡麻油,使玉米面充分溶解成糊状,拌均匀,作为油酥使用

Step4.将和好的面团擀成1cm厚的面皮,均匀涂抹油酥;将面皮从外到里卷好;

Step5.将卷好的面卷均匀的切好,收口抹水,防止散开;用剪刀剪5-6下,上笼蒸前再饧10分钟,蒸20分钟即可

你和孩子都爱的味道!

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