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别再给孩子用热水泡脚了,小心导致扁平足!

2018-09-07 10:49 来源:网络 作者:网络
热水泡脚历来是我们的传统养生方式,睡前泡一泡还能促进睡眠呢。所以不少家长也开始给孩子用热水泡脚,殊不知,这样做可能会导致扁平足。

热水泡脚历来是我们的传统养生方式,睡前泡一泡还能促进睡眠呢。所以不少家长也开始给孩子用热水泡脚,殊不知,这样做可能会导致扁平足。

1、给宝宝用热水泡脚的危害

在幼儿时期宝宝的足弓还没有形成,足部的骨头和关节还比较软,经常用热水给宝宝泡脚,宝宝足底的韧带遇热会变松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

扁平足会给宝宝的运动能力带来限制,当宝宝学会站立、走路后,这种能力的缺陷会日渐突出。 他们在走路、站立过程中比其他宝宝容易疲劳,小腿容易出现酸胀感。

严重时膝关节和腰部也有不舒服的感觉,因此走路姿势不稳、运动后容易脚部发软。

扁平足

2、给宝宝洗脚要注意这些

①冬季给宝宝洗脚的水温控制在40℃左右即可。

②洗脚时水量没过宝宝整个足部,浸泡3——5分钟即可。

③洗完脚帮宝宝擦干,可以适当帮宝宝揉揉脚部,并涂抹护肤油。

宝宝会觉得比较舒服,有利于提高睡眠质量。

温馨提示:

宝宝本身就比较容易发热,也就是我们经常说的“火力旺”,再用热水泡脚更容易发热。而且宝宝的触觉和大人不同,成人觉得水温稍热,宝宝会觉得已经很高了。

最重要的是,一直到6岁儿童的足部骨骼才会钙化定型,足弓才会显现,所以6岁前不建议给宝宝泡脚。

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