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简单有效瘦脸方法 小运动怎么变成瓜子脸

2018-09-27 10:43 来源:网络 作者:网络

简单有效瘦脸方法 小运动怎么变成瓜子脸

准备工具只需要一根筷子即可运动,简单的几个小运动帮助你轻松甩掉大饼脸,消灭脸部多余肥肉不是问题,每天坚持锻炼3分钟,长期下去将能看见奇妙的惊喜。

简单有效瘦脸方法 小运动怎么变成瓜子脸

1、脸部肌肉放松,保持自然表情,嘴唇微微张开即可,将筷子的中间部分放在嘴唇,用门牙部分咬住筷子,眼镜直视前方,将此动作保持20秒。

简单有效瘦脸方法 小运动怎么变成瓜子脸

2、牙齿咬着筷子,用双手的食指指腹分别轻按嘴角两边往两边向上推,此动作保持20秒。

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3、将筷子拿开,嘴唇保持微张状态,上下牙齿稍微用力咬着,保持微笑,此动作保持20秒。

简单有效瘦脸方法 小运动怎么变成瓜子脸

4、嘴唇保持微张状态,咬着筷子中间部分,眼镜直视前方,将此动作保持20秒。

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5、双手五指自然张开,用指腹从耳垂下方开始沿着脸部线条往下巴方向来回轻轻按推,将此动作保持20秒。

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6、嘴唇保持微张状态,上下牙齿稍微用力咬着,保持微笑,此动作保持20秒。

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7、嘴唇紧闭,睁开眼睛,将筷子放在眉毛和眼睛之间的位置上。

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8、嘴唇依旧保持紧闭,把筷子轻轻往眉毛方向向上推,此动作保持20秒。

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