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黑芝麻糊用开水冲还是温开水?黑芝麻糊养胃吗?

2018-08-08 14:58 来源:网络 作者:网络

每天早上喝一杯黑芝麻糊,对身体所需营养大有好处。那么我们在冲泡黑芝麻糊的时候,黑芝麻糊用开水冲还是温开水?黑芝麻糊养胃吗?一起来了解下吧~

黑芝麻糊用开水还是温水

温水。

芝麻糊用温水冲最好喝。芝麻糊具有较好的补肾益精血的功效,适用于治疗身体肾精气不足,所致神疲乏力,精神不足,头晕耳鸣等。芝麻糊主要营养成分是维生素A、维生素D。每天1~3包就可以,60度-80度即可,刚烧开的水放置一会儿就可以冲泡了。

黑芝麻糊用开水冲好吗

不建议用开水冲泡黑芝麻糊,直接用开水冲泡可能会使黑芝麻糊的营养物质有一定的损失。

黑芝麻糊也不要直接用冷水冲泡

冷水冲泡黑芝麻糊在搅拌过程中,会让黑芝麻糊出现沉淀物,使黑芝麻糊结块,不容易将黑芝麻糊溶解,这样会影响黑芝麻糊的食用价值的,所以说最好不要直接用冷水冲泡。但是,可以用冷水和热水结合的方式冲泡哦。

黑芝麻糊用多少度水冲

黑芝麻糊最好用80度左右的温开水冲泡。

80度左右的水,也就是刚烧开冷却一小会的水温,黑芝麻糊用这种水温冲泡,才能将黑芝麻糊完全融化,成为黏糊状,这样冲泡的食用口感非常不错。

黑芝麻糊对胃好吗

黑芝麻糊的主要成分为黑芝麻,黑芝麻性味归经:甘,平。归肝、肾、大肠经。中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用.可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质,可以做成各种美味的食品,坚持食用,有很好的养生功效。

常吃黑芝麻糊,能够起到养胃健脾的作用,可以改善肠燥便秘的症状。

自己动手制作糯米黑芝麻糊,会具有更佳的养胃功效。糯米黑芝麻糊的制作方法很简单,首先,准备大米50克、糯米50克、黑芝麻20克、清水1000ml,接着将大米、糯米、黑芝麻洗净,放入豆浆机中,注入清水;启动豆浆机的“营养米糊”程序,20分钟后,营养的糯米芝麻米糊就做好了。如果喜欢喜欢甜味米浆,可以加入适量的冰糖。

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