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妊娠期糖尿病食谱精选推荐

2017-11-24 14:50 来源:网络 作者:网络

妊娠期糖尿病食谱精选推荐

对于患有妊娠糖尿病的准妈妈来说,由于特殊的身体原因,需要特别注意怀孕期间的饮食,在这里,亲亲宝贝小编就为准妈妈们推荐妊娠期糖尿病食谱,一起来看看吧。

妊娠期糖尿病食谱精选推荐

妊娠期糖尿病食谱推荐

早餐:鸡蛋一个,纯牛奶一袋。面包或者饼干26克.

中餐:米饭,主食150克.肉豆蛋类138克.蔬菜不限.

晚餐:米饭主食150克.肉豆蛋类138克.蔬菜不限.

加餐:每日加餐3---4次.种类参照早餐.每次加餐与正餐要相隔2小时以上.

妊娠期糖尿病孕妇的注意事项:

1. 米线和稀饭会明显升高血糖,最好少吃或是不吃。除此之外,换妊娠期糖尿病的孕妇还不能吃干枣、桂园、柿饼、香蕉、荔枝、红果、葡萄、石榴、土豆、苹果、梨、南瓜、桃、枇杷、樱桃、杏子等。

2. 孕妇可以食用含糖较低的水果极蔬菜,如紫菜、生菜、菠菜、白菜、青菜、冬瓜、黄瓜、菜瓜、西红柿、茄子、豌豆苗、小红萝卜、韭菜、笋子、花菜、空心菜、西瓜、豆荚、丝瓜、萝卜、香菜、柠檬。这些都可以作为妊娠期糖尿病食谱。

3. 患上妊娠期糖尿病的孕妇在加餐时,可以吃一些无糖的食品,比方说燕麦或是糖尿病人吃的那种饼干。

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