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便秘的人可以吃榴莲吗

2018-08-22 15:25 来源:网络 作者:网络

便秘到底能不能吃榴莲呢?便秘的时候很多人会特别的小心饮食,如果在便秘的时候饮食不当的话,那么就会导致便秘严重,甚至是会导致大便干燥引起肛门刺痛,这样的情况肯定是不行的,而便秘的时候很多人担心能不能吃榴莲,吃榴莲担心便秘会加重,所以说人们担心榴莲给自己的危害,那么便秘可以吃榴莲吗?

榴莲,又名韶子、麝香猫果,属木棉科热带落叶乔木。榴莲果肉营养丰富,有“水果之王”美称。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。

榴莲的功效与作用:

强身健体

经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。

活血散寒、缓解经痛

榴莲性热,食用后可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用,同时榴莲改善腹部寒凉、促进体温上升,可以极好的调节寒性体质的朋友。

开胃促消化

榴莲的气味跟人的感觉截然不同,有的人觉得很臭很恶心,有的人却觉得气味芳香,韵味无穷。此种气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。同时榴莲中富含膳食纤维,可以促进肠蠕动。

便秘的时候是可以吃榴莲的,因为榴莲可以开胃,还可以促进肠道消化,吃榴莲还可以改善便秘的现象,所有说大家不用担心,吃榴莲是可以的,但是不能一次性吃得太多,当自己便秘严重的时候不是光靠吃榴莲就可以的,如果便秘严重的话,多吃清淡的食物,多运动才可以改善便秘的现象。

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