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山楂泡水喝的功效与作用是什么呢

2018-08-22 15:33 来源:网络 作者:网络

说起山楂,大家肯定都不陌生吧,山楂不光是有开胃的功效,而且山楂还属于药果呢,长期多吃山楂,可以防止心血管疾病,最为常见的冰糖葫芦就是山楂制成的呢,山楂的食用方法有很多的呢,很多人都不知道山楂可以泡水喝吧,大家一起来了解一下山楂泡水喝的功效与作用吧。

山楂泡水喝,酸甜适口,对增进婴儿食欲大有益处,而且具有很高的营养和医疗价值。每loo克鲜山楂果肉中,含维生素c89毫克(在水果中仅次子鲜枣、猛猴桃而居第三位),含钙85毫克,在鲜水果中名列前茅,因此特别适合小儿、孕妇对钙质的需求。此外还含有胡萝卜素、碳水化台物及铁、尼克酸等多种营养素。还能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化。

制作时要把山楂片洗净,用开水沏。 用干山楂片泡水当茶饮可以降血脂。

坚持每天饮用山楂泡水,日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐,每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子,抗氧化的何首乌,效果会更好。

山楂泡水喝的功效是不是有很多呢?日常生活中脾胃不和,没有食欲的人群可以每天喝点山楂水,不仅仅可以增强食欲,而且山楂水的味道也是极为甜美的。最后说的是一般有胃病的患者不建议空腹喝山楂水,这样会导致胃酸,严重可导致各种胃病,所以最好是饭后食用。

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