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冬天脚出汗是什么原因 冬天脚出汗的5个常见原因

2018-09-27 10:42 来源:网络 作者:网络

冬天脚出汗的原因1:汗脚症

汗脚不是脚气,它不算是病,是脚很容易出汗,而汗液中的有机质分解后会产生难闻的刺激性气味,而冬天,汗脚症会更严重,因为冬季会穿厚袜子,又穿的比较暖和,所以会加速出汗。然而,冬季的汗脚失去热量的速度更快,所以更容易遭受冻伤,冬季应当严防冻脚。

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冬天脚出汗的原因2:遗传因素

有些人的足部汗腺比较丰富,所以可能很爱出汗,而且冬天穿得又多,脚上袜子也比春夏季更厚实,走多了路或者运动了就会被捂出汗,这跟遗传因素是有关的。

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冬天脚出汗的原因3:神经过于敏感

有些人冬天脚易出汗,可能是因为支配足部汗腺的神经线过于丰富和敏感,每当行走或跑步、精神紧张、情绪激动等时候,交感神经就会处于高度兴奋的状态,所以汗腺也会分泌大量的汗液。

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冬天脚出汗的原因4:鞋袜不合适

有些人可能是因为穿的鞋袜透气性不好,又不吸汗,而流出的汗水不能及时蒸发和散发,所以鞋子里可能就会湿漉漉的,一再受冷可能会引起感冒哦。所以冬天如果脚容易出汗,一定要及时更换鞋袜。

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冬天脚出汗的原因5:末梢神经不好

由于寒冷,末梢循环的功能减弱,动脉流向四肢末端的血流减少,带去的养料和氧气就会变少,该部位的新陈代谢功率大大降低,产热少所以温度低,这就是脚部冰凉的原因,而同时,静脉血的回流受阻,四肢产生的部分代谢产物,无法随血液循环流向肾脏,只能从汗腺排出体外,所以脚就会出汗。

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冬天脚出汗的人常会引发脚气

脚长期长时间的出汗可能会引发脚气,脚气发作时痛痒难耐,脚趾间会出现红斑、脱屑,严重的还会整个脚底都泛红、脱皮,这类人群的脚部就会更容易出汗,脚气发作得也更厉害,所以一定要治疗脚气,选择合适、干净的鞋袜,注意脚部的卫生。

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冬天脚出汗怎么办

饮食宜忌

冬季虽然需进补,但是要注意饮食的选择,避免吃肥腻、辛辣刺激的食物,如葱姜蒜、辣椒等,应当多吃莲藕、枸杞、银耳等养阴的食物,尤其是阴虚体质的人,此类人群入睡后容易盗汗,多为肾阴虚所致,要注意食补。

泡脚

泡脚格外适合冬天进行,劳累了一天或是受冻了一天的脚部,在热水的抚摸下,泡脚可以促进脚部的血液循环,消除一整天的疲劳,也可以消炎杀菌,减少脚气的发生,减轻脚部排汗。

选择合适的鞋袜

冬天脚容易出汗的人一定要选择痛风、透气的棉质袜子,每天都应该更换干净的鞋袜,并及时清洗脏袜子;少穿胶鞋或者是不通风透气的鞋子,让脚部保持透气的状态,可以减少脚部出汗,也避免了脚气的发作。

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