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黄瓜和什么一起榨汁好喝 黄瓜和什么不能一起吃

2018-09-27 10:36 来源:网络 作者:网络

黄瓜的营养价值很丰富,如果和其他食物搭配在一起是不是效果更好了呢。下面就一起看看黄瓜和什么一起榨汁好喝吧。

黄瓜

一、黄瓜和什么一起榨汁好喝

菠萝黄瓜汁: 黄瓜30克,菠萝汁30毫升,鲜牛奶45毫升,柠檬汁15毫升,柳橙汁15毫升,蜂蜜10克,冰块120克。

茴香黄瓜汁: 茴香一个,1/2根黄瓜,2个胡萝卜

番茄黄瓜汁: 番茄400克,黄瓜150克,洋葱(白皮)200克,西芹100克。

豆浆黄瓜汁: 新鲜黄瓜2根,豆浆100克。

猕猴桃黄瓜汁: 黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。

蜂蜜黄瓜汁:黄瓜适量,蜂蜜1-2小勺。

香蕉黄瓜汁:黄瓜1根、香蕉1根。

二、黄瓜和什么搭配最好

黄瓜搭配木耳,排毒、减肥功效好:黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。

黄瓜搭配豆腐,解毒消炎、润燥平胃:豆腐在植物性食物中蛋白含量最高,且其蛋白质很容易被人体消化吸收,是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒,含碳水化合物极少,有节制机体和润燥平火作用。搭配性味甘寒的黄瓜,具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。

除了这些可以搭配的食物以外,黄瓜和其他的食物可以搭配吗?和哪些食物是不能放一块的。

黄瓜

三、黄瓜和什么不能一起吃

黄瓜、花生搭配,易引起腹泻。黄瓜、花生搭配,易引起腹泻:黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常活跃在许多家庭的餐桌上,许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。是的,对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系,但对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多食。

黄瓜与辣椒、芹菜搭配,Vc被破坏。黄瓜与辣椒、芹菜搭配,Vc被破坏:黄瓜中含有一种维生素C分解酶,而日常生活中,黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性,如果与维生素C含量丰富的食物,如辣椒等同食,黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素C的吸收。

吃黄瓜,要注意以上食物是否能吃哦。

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