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枸杞子和柠檬泡水的功效

2018-08-22 15:26 来源:网络 作者:网络

大家都知道柠檬这种水果,我们平常在水果店都可以买到,柠檬是酸性的水果,而且柠檬有着很好的保健作用,柠檬有抗癌防癌的好处而且还能起到减肥和美白的效果,柠檬有很多种吃法,我们最常见的就是将柠檬泡水喝,如果我们在这个过程中加入枸杞的话,不但泡出来的水味道更好而且还能起到更全面的保健作用。那么枸杞子和柠檬泡水的功效有哪些就来看一下吧

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。 枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。

枸杞子本来是一种良药,可以泡水喝、可以做菜、当然也可以泡酒。枸杞子泡酒的功效也是非常不错的。另外,还有海参枸杞粥、枸杞炖羊肉汤、枸杞河鳗汤、枸杞炖银耳等等。

柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处。实验显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。柠檬富有香气,能解除肉类、水产的腥膻之气,并能使肉质更加细嫩。柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。因此,柠檬在西方人日常生活中,经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等。

看了以上的介绍,枸杞子和柠檬泡水的功效是综合了枸杞子和柠檬的功效,我们可以采用柠檬搭配上枸杞一起泡水喝,这样不但味道好而且功效更加全。那些已经习惯喝柠檬水的朋友可以尝试加一些枸杞子,我保证味道真的很好喝哦.

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