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上火多喝水有用吗 怎么办呢?

2018-08-22 15:26 来源:网络 作者:网络

上火的问题并不是严重的疾病,但是上火是会导致身体内水分的缺失,所以很多人都觉得应该多喝点白开水,及时补充身体内水分,如果上火的话还有可能引起的口臭,口腔溃疡,牙龈炎等多种问题,那么上火多喝点水对于身体是会有帮助的吗?有以下几点介绍。

上火不严重的话,多喝水就可以的了。如果严重的话,往往是可以适当的采用中医调理治疗的。往往是采用中药降火的治疗的。早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。

不要吃饭时或者刚吃饭完了的时候喝水,因为这时候腹中已有食物,喝水之后会马上要排,这样会带走大量的食物中的糖分,对身体不利。

平时在不是极度口渴的情况下,不要迅速大量饮水,适量慢慢喝水,这样才能让身体把水全部吸收。如果大量迅速喝水,只能造成不断排尿,不仅没有办法吸收,反而对肾不好。

如果上火很严重就要吃药治疗了,如果是心火大可以用导赤散加减治疗,一般来说,连用2周就会有明显的改善,茶水方面,可以多喝点菊花茶或是决明子茶。如果是胃火大可以用清胃散加减治疗,如果是肝火大,可以吃点龙胆泻肝丸,避免情绪紧张,饮食宜清淡。

下面主要是的观点,如果上火喝点水肯定是有好处的。但是需要根据上火的病情,之后进行的判定,病情相当严重的话,就是要配合着药物治疗了,当然效果很有可能是感染了风寒,所以需要适当的锻炼身体,增强体质,也要消除紧张的心理,减轻心理方面的负担,多补充一些维生素。

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