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生完孩子关节疼是什么原因

2018-08-16 16:25 来源:网络 作者:网络

关节疼是比较常见的,大多数的女性在生完孩子之后关节就疼痛的厉害,而且平时也不能从事一些体育劳动了,对于妈妈们的影响是比较大的。这也让很多的妈妈们不明白自己为什么会出现关节疼的现象,那么,生完孩子关节疼是什么原因呢?下面我们来简单的了解一下吧!

孕妇分娩后,体内激素发生变化,结果会导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降,引起关节松弛。此时如果过多从事家务劳动,或过多抱孩子,接触冷水,就会使关节、肌腱、韧带负担过重,引起手关节痛,且经久不愈。

妊娠中后期,特别是孕7个月后,由于体内循环量加大及静脉血液回流不畅,即会引起手发麻、手指发胀。应采取的对策是低盐饮食;时常活动一下手指;适当休息,多卧床,多做手指弯曲再伸直(即握拳运动)的动作;多吃含有维生素B1的食品,如坚果、全麦谷物、绿叶蔬菜等。除了要多吃牛奶、酸乳酪等高钙食物外还需要适当地补充一些钙剂。

孕妇在妊娠中期多会有抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等现象,孕妇手关节疼这些都是由于缺钙所致,严重者甚至会转变为高血压、难产、骨质疏松、软骨症、骨盆畸形、牙齿松动、产后乳汁不足等病……防止手关节痛的方法是:在产褥期,产妇要注意休息,不要过多做家务。要减少手指和手腕的负担,避免过早接触冷水。

在生完孩子之后一定要多补充一些钙质,可以喝一些骨头汤,经常喝一些骨头汤也是可以很好的补充钙质的,从而缓解关节疼的现象。在生完孩子之后也要注意休息,尽量不要用凉水洗衣服,卧床休息是比较好的,不然对妈妈们的影响是比较大的。

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