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什么茶可以戒烟呢

2018-08-22 15:21 来源:网络 作者:网络

吸烟危害健康已是众所周知的事实。就目前而且全世界每年有250多万人由于吸烟而致癌甚至死亡,而且家人长期吸二手烟对身体的危害是更大的,可以说吸烟害己害人,可能很多人认为戒烟是一家非常困难的事情,其实我个人感觉通过茶水戒烟也是一种不错的选择,那么什么茶可以戒烟呢?下面我们一起来了解下吧。

茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少,属于碱性食品。可帮助体液维持碱性,保持健康。

①钾:促进血钠排除。血钠含量高,是引起高血压的原因之一,多饮茶可防。高血压。

②氟:具有防止蛀牙的功效。

③锰:具有抗氧化及防止老化之功效,增强免疫功能,并有助于钙的利用。因不溶于热水,可磨成茶粉食用。

首选,竹叶青加薄荷。功效:消暑清热,化痰解毒。有利体内排毒,也能排烟毒。

次选,小叶苦丁又名“金莲花”,清热消暑、润喉止咳、抑癌防癌。

第三,乌龙茶,,铁观音就是乌龙茶,而且铁观音功效也很多,既能帮助戒烟而且能当成保健茶饮用,是一种很好的饮品。

第四,普洱茶,有消除烟臭作用。普洱茶叶中含有高含量的黄酮类物质和儿茶素类,是一种良好的除臭剂,它们可以清除由于吸烟而产生的口臭。因此,在上世纪80年代末期在中国和日本已有清除吸烟后的口臭和解毒的茶制品问世。用含有普洱茶叶除臭剂的口香糖,口嚼3分钟就可见效,对烟臭的消臭率达90%以上。

文章已经对什么茶可以戒烟介绍完了,其实从放下香烟的那一刻起,你身体的各个器官就开始自我修复,身体也会越来越趋向健康,借助茶水戒烟相信对健康也是极为不错的,另外日常生活中还可以试着通过转移注意力的方法戒烟,还要注意饮食的清淡奥。

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