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粽子食用禁忌

2017-10-27 11:14 来源:网络 作者:网络
粽子食用禁忌

1.吃粽子时最好能同时喝茶水,帮助吞咽和消化,有节制的食用,一次少吃一点,可选择迷你粽子。

2.吃粽时应该搭配凉拌青菜、水果沙拉,缓解肠胃不适。

3.粽子要充分加热,煮热变软后才能吃。

4.如有胃病的人吃粽子可选白米粽,别蘸糖,不要吃得太甜。

5.有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人,不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白含量过高的粽子。

6.选择健康类粽子,多喝清茶,不吃过期和发霉变质的粽子。有胃病的人选择白米粽食用,尽量少蘸糖。 食用前需充分加热至软。

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