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7个魔方 成就漂亮女人

2017-11-29 10:51 来源:网络 作者:网络

7个魔方 成就漂亮女人
美丽的脸蛋和妖娆的身材永远好是女生羡慕男生追求的对象,其实你也可以做到,下面这些方法没有人不可以尝试,坚持做下去就可以达到自己理想的目标!
如果大多数的人对他们自己的外貌和性格要求不是太高的话,那么生活将会变得容易得多。试着用不同的方法来让自己看起来更漂亮。
1.健康饮食,多做运动
保持好你的体态,多吃健康食品会让你不仅身体看起来很棒,而且会让你有更多的精力去保持活跃健康。吸收更多的维他命和其他的营养物质会让你的身体,皮肤和头发看起来更健康。
2.减轻压力
有时,我们的生活状况会让我们变得身体上、心理上和情绪上变得压抑。试试瑜伽,听听舒缓减压的音乐来做到放松身体和心理上的压力,做任何可以让你不会产生焦虑的事。
3.对自己满意
最好的保持漂亮的方法就是要对自己的皮肤有信心,要有自信觉得自己很漂亮(但是不要过度,让自己太过傲慢)。认为自己是很独特的,一定能够改变自己,让其他的方面变得更好。
4.微笑,大笑保持积极乐观心态
记住时刻保持你的微笑,它会帮助你让你闪光,来吸引更多合适的人,使得更多的人围绕在你的周围。
5.为自己花些时间
每个人,不管是男人还是女人都需要纵容自己一小会儿,不管是去水疗或是尝试一些简单的方法,像新的发型,这会让你感觉良好。
6.去购物
为自己买一套衣服,一双鞋,一条项链或是一对耳环让你看起来更加漂亮。
7.化妆
如果你想看起来更辣一点,你可以试着涂一点睫毛膏、唇彩。另外,如果你想变成全新的你,那么你需要到百货商店的柜台前去改造自己或是咨询化妆师帮你找到适合你皮肤的化妆品或是唇彩。
五味五色美容
五味和五色与人体相通应,所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美,如:
青色应肝,酸味入肝,所以面色发青的人,不宜多服青色及味酸的食物。
赤色应心,苦味入心,故而要想面色红润,可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。
黄色应脾,甘味入脾,所以容颜缺少明黄色的,可辅以黄色、味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄一类。
白色应肺,辛味入肺,故想肌肤美白,可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆浆一类。
黑色应肾,咸味入肾,所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。
五脏健康,容颜才美。
人的皮肤是肺的外应,所以要皮肤美,就先要肺健康。除了健肺,还要多吃一些皮冻或连皮肉等。
皮肤属肺金,受肺气滋润,肺又受脾健运,所以要使皮肤美,那就一定要常培补脾肺,可多煲汤吃,尤其是带皮的煲汤。如果要使皮肤丰满无皱就要常吃红烧肉(血脂高、体胖者例外。
如何美唇?
口唇是脾的外应,只有脾气足,口唇才会红润丰满。所以健脾是美唇的第一要义。
如何美颜?
颜面是心的外应,只有心气充盛,气血足,颜面才能色红而有华。所以要想美颜,就要常益心气,可吃大枣、桂元肉之类。

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