当前位置 : 首页  养生健康 正文

减肥汤的做法大全介绍

2018-08-22 15:17 来源:网络 作者:网络

在生活中我们总能听到减肥这两个字,无论是年轻人或是年老的人,都十分热衷于拥有苗条的身材,胖子想要变成瘦子,而瘦子想要更瘦,而炎炎夏季的来临,更想让自己变得苗条,那怎么样能够在满足吃的欲望的同时又能够减肥呢?不如给大家推荐一下减肥汤的做法大全吧。

冬瓜发菜美腿汤(腿部肿胀的人最应该喝)

功效:去湿利水、消滞清肠、消除腿部肥肿。

材料:带皮冬瓜两斤、发菜二两、薏仁二两、瘦猪肉半斤。

作法:1、猪肉洗干净,切块,飞水。2、发菜用一碗水加两滴油浸泡半小时后,把杂质清洗干净。3、冬瓜连皮切块,薏仁洗干净备用。4、把水煮滚,放带皮冬瓜、瘦肉、薏仁,大火煮十分钟后,转文火煮两小时,最后放入发菜再煮十五分钟,加盐调味即可饮用。

鲤鱼补血瘦身汤(身体虚弱、浮肿、眼花、脸色苍白、精神不振的人最应该喝)

功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿

材料:黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。

作法:1、鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏,清洗干净,加少许油在锅中,略煎至金黄色。

2、将黑豆去瓤粒,清洗干净,然后放入锅中干炒不放油,炒至豆衣裂,再用清水洗干净,备用。

3、红枣去核,生姜去皮,陈皮洗干净,备用。

4、水煮滚,先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜,大火煮十分钟,再转至文火煮一个半小时,最后放入鲤鱼,煮三十分钟后加入胡椒盐粉即可。

大家在看过我们提供给大家的减肥汤的做法大全之后,是不是觉得获益良多呢?心动不如行动,而且做法简单不费时间,容易学会,在学会了之后还可以教给别人,不过大家若是不满足我们提供给大家的这几道菜做法的话,也可以自己再去搜寻一下的减肥汤的做法大全。相信一定能够找到适合自己的减肥汤的。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

相关商品
热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+