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肠胃不好吃点什么好

2018-08-22 15:15 来源:网络 作者:网络

有好多的朋友在出现肠胃不好的情况后,会对身体造成极大的影响,一般主要是会在有肠胃不好的情况后出现腹泻或是便秘的现象,这两种情况对身体的影响都特别明显,所以说一定要在平时的时候注意进行调理,那么,肠胃不好吃点什么好?针对这样的问题,我们进行一下简单的了解,希望对朋友们有帮助。

护胃粥方:

爱喝粥的朋友,有没有想过不同方法煲出的粥,不仅有不同的味道,而且还能帮助我们呵护好肠胃呢!来吧,跟着我们本期的贴士煲出新意思的靓粥!

1.香菇粥

配方:小米50克、香菇50克。

制作:先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。

每日服3次,持续服用有效。

功效:大益胃气。适用于气虚食少,有开胃肋食用。

2.猪脾粥

配方:猪脾、猪胃各1具、粳米100克

制作:将猪脾、猪胃洗净切细,与米同煮为粥

功效:健腹益气。适用于脾胃气虚、不下食、米谷不化。

肠胃不好导致便秘的方法:

3 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3~ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2~ 3天 ,即可长期保持大便正常。

4.芍甘汤加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。

通过上述的介绍,我们知道了肠胃不好吃点什么好,这也是平时的时候我们需要特别注意的事情,主要是对自己的饮食习惯还有饮食结构进行必要的调整,慢慢在饮食当中对肠胃起到调理的作用,经过一段时间的调理后,会慢慢好起来。

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