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孕妇可以多喝河蚌豆腐汤吗

2018-07-04 18:59 来源:网络 作者:网络

导读:孕妇在怀孕中期可以适当的食用河蚌,但是注意一定要煮熟透了之后才能吃,防止引起食物源性的微生物中毒,从而影响胎儿的成长发育。孕妇食用河蚌最好选择煮汤的方式,这样更利于营养吸收。在清理河蚌的过程中如果没有弄干净,就容易感染寄生虫,甚至导致孕妇拉肚子,严重者引发流产。

孕妇最好少喝河蚌豆腐汤,过量食用河蚌可能会导致孕妇流产。河蚌是常见的鲜美菜肴,不少孕妈妈也都很爱吃河蚌。不过怀孕之后,不少孕妇都担心食用河蚌会对胎儿有影响。其实,孕妇如果本身没有海鲜类的过敏史的话是可以适量食用的,但是孕早期尽量不要吃海鲜防止一些外源性的感染。

孕妇在怀孕中期可以适当的食用河蚌,但是注意一定要煮熟透了之后才能吃,防止引起食物源性的微生物中毒,从而影响胎儿的成长发育。河蚌本身富含蛋白质,具有维持钾钠平衡、消除水肿的作用。适量食用不仅能提高孕妇自身的免疫力、调低血压、改善贫血,还有利于宝宝的健康。贝类本身极富鲜味,在给孕妇烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,一方面以免鲜味反失,另一方面也更利于孕妇的健康。

孕妇食用河蚌最好选择煮汤的方式,这样更利于营养吸收。但对孕妇来说任何食物都是不能多吃的,营养丰富的河蚌肉也不例外。脾胃虚寒的孕妇最好还是不要吃,而喜欢吃的孕妇也一定不能吃过量。在清理河蚌的过程中如果没有弄干净,就容易感染寄生虫,甚至导致孕妇拉肚子,严重者引发流产。

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