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懒人减肥最快秘籍 自制减肥茶魔鬼般瘦身

2018-09-27 10:43 来源:网络 作者:网络

市面上的减肥数不胜数,但哪些才是真正有效的呢?为了防止有副作用发生,今天减肥达人分享一个懒人减肥最快秘籍,自制减肥茶让你快速瘦身。

懒人减肥

红茶生姜减肥茶

材料:红茶、生姜

方法:

1、待水烧开后,先将红茶预热一下,待用开水跑热红茶,

2、接着再放入生姜一起进行炮制,最后再加入少量的冰糖进去

效果:红茶生姜减肥茶,是利用了生姜的热辣来快速燃烧体内的脂肪,加上红茶之后,还能清除肠道内一些废物质,加快新陈代谢的发展,通过排便黄金诶利尿来帮助减肥。

懒人减肥

荷叶山楂减肥茶

材料:干荷叶一把、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、少许冰糖

方法:

1、将干荷叶与与干山楂以及以陈皮都清洗后,捞出放入已经准备好的锅中

2、接着倒入7000毫升的清水,用大火煮开后,再用小火煮5分钟左右倒出。

3、用过滤网进行过滤出来,加入一些冰糖,直到将冰糖融化为止。

效果:这种方法是利用加快新陈代谢排便的方法来就快减肥的效果,干山楂以及干荷叶都是促进消化很好的材料,略带些酸甜的味道又很容易入口,轻松的减肥食谱快速又有效。

懒人减肥

蜂蜜柠檬减肥茶

材料:柠檬3个、蜂蜜少许

方法:

1、将洗净的柠檬切片,再找出一个干净的罐子,加入适量的蜂蜜,接着倒入一些干净的矿泉水。

2、接着将切好的柠檬片,放入之前倒好的蜂蜜水中,进行搅拌,

3、最后再将管子密封起来进行冷藏,每次喝时候再倒出一些

效果:蜂蜜本身有很好的美容护肤效果,加上酸甜的柠檬之后,不但有美容护肤,还能帮助减肥,其中的维生素C帮助消化一起改善体质,清除倡导的同时,还是一款冬季减肥和养颜的最佳高手。

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