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高血压患者可以少量饮酒

2018-09-27 10:34 来源:网络 作者:网络

高血压

高血压患者可以少量饮酒

生活中很多人都在说喝酒伤身,伤肝,事实上中医认为“酒为百药之长”酒是水谷之气,其不仅有酒精事实上还含有很多人体所必需的营养物质。比如说有机酸,酯类,氨基酸,钙,铁,磷等微量元素。美国通过研究发现,每天喝14g到28g的酒能够降低死亡率。应该说不同的酒都会具有不同的养生保健功效。

黄酒

黄酒含有多达21种氨基酸,其中的碳水化合物,蛋白质,氨基酸的含量可以说也都是非常丰富的。中医认为黄酒就具有开胃,活血化瘀等作用。日常生活中有个跌打损失的也常用黄酒来消肿。平时适量饮用黄酒可起到健身,美容延年益寿等多种保健功效。

啤酒

啤酒配烧烤一直是清凉又美味的代表。很多人误以为啤酒伤心,喝了容易引起“啤酒肚”,事实上平时适当的饮用啤酒有利于保持活力,保持一个愉快的心情。同时研究发现日常用啤酒洗头会使得发质变好,用啤酒洗脸还有去角质的作用呢?

药酒

所谓药酒顾名思义就是用一些中药浸泡出来的酒,比如说人参,当归,杜仲,等等也常见一些人用蛇,蜈蚣等一些动物来浸酒。其具有暖身,缓解风湿性关节疾病,去寒温热,促进新陈代谢,帮助治疗疾病等作用。当然了对于这种药酒人们也一直存在着很大的争议。

葡萄酒

葡萄酒也叫红酒是一种一直被带着浪漫色彩的酒。很多人都有临睡前喝点葡萄酒的习惯。可见葡萄酒的助睡眠的作用。研究发现葡萄酒中含有丰富的花青素,黄酮类物质,鞣酸等物质其就具有抗氧化,防止血栓等作用。因此葡萄酒也被冠以美容,促进心血管健康延年益寿等作用。

白酒

喝白酒已经成为一些婚宴或者大型的场所中必备的节目 之一。事实上酒能壮胆的典故最开始也是从白酒开始的。因为白酒就具有促进血液循环,兴奋,壮寺作用。当然了研究发现少量饮酒对提高睡眠质量,去湿邪也有一定的帮助。

应该说不管是什么酒,适量饮用对促进身体健康都是会有一定的好处的。但是一定要把握一个适量的度。那么何谓适量呢?

首先,如果说你餐餐都要喝酒的话,那么自然是不可的。一般说来以自己的“酒量”为判断标准,切记让自己醉。

其次是不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易醉对身体的危害也越大,特别是对胃,肝脏方面。特别是白酒,啤酒在喝之前最好先垫点肚子这样更有利于身体健康。

再者就是要尽量选择低度酒,度数越低越好。同时要注意在喝酒的时候不要喝碳酸饮料,不要吃烧烤,不要吃胡萝卜等易加重酒精危害的食物。

最后还要提醒一下广大的司机朋友们酒后不开车,开车不喝酒。总之只有做到这些方面才能去除酒精的危害,让酒真正的服务于健康。

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