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白领如何养胃?12款健脾养胃茶推荐

2018-08-21 18:36 来源:网络 作者:网络

养胃健脾茶

白领如何养胃?12种养生茶推荐

桔荷瘦身茶

组成桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。

制法将所有材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分钟,去渣饮汁,温服。

功效强健脾脏、化体脂、降脂减肥。

和胃调脾茶

组成白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。

制法用上药前五味的煎煮液400ml,冲泡花茶饮用,冲饮至味淡。

功效除湿导滞,调和脾胃。

主治脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞。

健胃消食茶

组成谷芽5g、花茶3g。

制法用250ml水煎煮谷芽至水沸后,冲泡茶饮用。

功效健脾开胃,和中消食。

主治宿食不化,胀满泄泻、不思饮食。

神曲枳砂茶

组成神曲5g、枳实3g、砂仁3g、白术3g、人参2g、花茶3g。

制法用350ml水煎煮神曲、枳实、砂仁、白术、人参至水沸后,泡茶饮用。也可直接冲饮。

功效健脾益气,消食和胃。

主治脾胃气虚,饮食不化。

益脾健胃茶

组成炒党参15克,炒白术12克,炒麦芽20克,炒陈皮9克。

制法上方研成粗末不研亦可,用作1日量。置热水瓶中,用沸水适量冲服,盖闷20~30分钟,频频饮用,至晚饮尽。

主治①脾虚运化不良,纳谷不香,或有胃院闷而不舒。②经胃镜检查,有慢性浅表性胃炎,纳谷欠佳,胃院微胀而不适。

清热健胃三仙茶

组成焦三仙指焦山楂、焦神曲、焦麦芽各4.5克,枳壳炒焦4.5克,广陈皮3克,酒黄连2.5克,细生地9克,甘菊9克,鲜芦根2克切碎,竹叶2.5克。

制法煎水。代茶饮。

功效清胃生津,解胃热烦渴,消食健胃,适用于酒宴之后,过食油腻,胃热食滞等。

健胃荞麦茶

组成荞麦1钱,黄芪5钱。

制法将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。

功效此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。

花果健胃茶

组成芒果汁、橘汁各15毫升,金盏花、芙蓉花各3克。

制法将金盏花、芙蓉花放入杯中,加入300毫升沸水冲泡,再加盖闷约15分钟,然后放入芒果汁、橘汁调匀即可。

健胃陈醋茶

组成陈醋3毫升,绿茶3克。

制法将绿茶放入杯中,加入适量沸水冲泡5分钟备用。将陈醋放入泡好的绿茶中,调匀即可。

健胃化痰茶

组成茶叶4克,青皮10克,陈皮10克,白萝卜3片

制法所有原料一同放入杯中,以沸水冲泡即可。

健胃茶

组成徐长卿5克,沙参5克,据红3克,甘草2克

制法以上各料混合后用沸水冲泡l5分钟即成。

健脾益肾茶

组成大麦2克,山药1.5克,焦山楂3克,陈皮1克,红枣2枚

制法将所有原料混合,用沸水冲泡5分钟即成。

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