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孕妇吃天山雪莲果的好处

2018-05-30 20:45 来源:网络 作者:网络

导读:而且,天山雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%,其含量是所有植物中最高的。提高免疫力的功效。同时,天山雪莲果还具有降血压的功效,因为孕妈身体的变化,在怀孕期间是很容易产生妊娠高血压的,所以,偶尔吃点天山雪莲果还能预防这方面的疾病呢,是不是一果多益,也就是吃一种水果就有多个好处。

天山雪莲果含有丰富的矿物质以及微量元素,其中有钙、镁、铁、锌、钾、硒等,还有丰富的膳食纤维。而且,天山雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%,其含量是所有植物中最高的。有研究发现及证明了每天服用3-6g的果寡糖,3周之内,人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。所以,孕妈吃点还是对身体有好处的。

果寡糖是一种对人体非常好的成分,具有进消化,调理胃肠道的功能;它还是肠内有益菌丛的促生剂,产生双歧因子;降火清毒、防治面疱、暗疮;提高免疫力的功效。对孕妇而言还能有效预防面部暗疮斑点,是养颜美容的天然保健果品,可以让孕妈的脸看起来更红润有色。

除此之外,果寡糖还可以促进肠胃的蠕动,可以帮助孕妈消化,提高孕妈的消化功能。因为孕期,由于身体机能会发生一些变化,很多孕妈都会便秘,消化不了;而适当地吃一点天山雪莲果刚好可以解决便秘的问题哦,这样更有利于孕妈对营养的吸收呢!

同时,天山雪莲果还具有降血压的功效,因为孕妈身体的变化,在怀孕期间是很容易产生妊娠高血压的,所以,偶尔吃点天山雪莲果还能预防这方面的疾病呢,是不是一果多益,也就是吃一种水果就有多个好处。但是,在这里也要提醒各位妈友,即使好处多多,也要注意吃的量哦!

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