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诺奖坐实生物钟的存在,你还在熬夜吗?

2018-12-04 14:06 来源:联想扬天自营旗舰店 作者:联想扬天自营旗舰店

近期,诺贝尔生理学及医学奖公布。该奖项颁给了3名研究生物钟机制的科学家。表彰他们“发现解释了植物、动物和人类如何通过调节生物节律,与地球旋转实现同步。”

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研究表明,生物钟对调节人类体内机能起重要作用,如行为、激素水平、睡眠、体温及新陈代谢等。一旦打乱了这个钟,患上各种疾病的风险就会提高。

简单来说就是,如果不准点睡觉准点起床,生物钟就会紊乱,就会导致身体疾病。

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可对于大部分职场人来说,熬夜加班早已是习惯。任何对未来有责任与期待的人,在面对未完待续的工作时,似乎都只能选择牺牲睡眠时间来工作。当我们在讨论无止尽的加班正在挤掉睡眠时间时,其实更应该思考的是工作效率问题。在无纸化办公时代,电脑无疑是影响工作效率的因素之一。适时为自己更换一台性能强劲的扬天台式机,有助于稳定高效地推进工作。

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电脑是影响工作效率的重要原因,流畅稳定的电脑能帮助我们提高效率,而卡顿的电脑则降低效率。如果你长期处于工作效率低下的状态,那么是时候该选择换一台扬天商务台式机了。

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