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夏季变靓养生多喝水果茶

2017-12-15 13:12 来源:网络 作者:网络

夏季变靓养生多喝水果茶,下面让小编为大家详细介绍一下,一起来看看吧!

奇异果被誉为“水果之王”,大量的维生素C可使皮肤变得白皙。并富含可溶性膳食纤维,能促进肠胃蠕动,还有排毒减肥之功效。

木瓜不仅可以美白、丰胸,还能消暑止渴,是夏季必需的圣品。

玫瑰可降脂减肥、润肤养颜,其迷人芳香更令人心旷神怡。

这款水果茶融合了两大美白圣品,能让你在这炎热夏日,由内而外地抵御紫外线,慢慢变成令人羡慕的不易晒黑体质。在变白的同时,还能增强肌肤弹性,让你气色红润有光泽。

食材:

木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。

步骤:

1.将奇异果、木瓜洗净,去皮去籽,切成丁,厚度可以略厚一点;

2.在锅中放入矿泉水,将水煮沸;

3.将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中,煮5分钟左右;

4.最后放入玫瑰花,然后关火即可。

FOR 长痘痘/ 易便秘/ 肺火旺

苹果雪梨滋养排毒茶

吃多了最爱的烧烤和麻辣火锅,上火、起痘和便秘都在所难免。别慌,来试试这杯苹果雪梨滋养排毒水果茶吧。它清热去火,排毒养颜的同时,也有滋阴补血的功效,香甜的味道更令人回味无穷。

食材:

苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许

步骤:

1.将雪梨和苹果洗净去籽,切成丁;

2.在锅中放入矿泉水,将水煮沸;

3.将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中,煮10分钟左右;

4.稍冷却后加入蜂蜜即可。

以上信息出处:新浪健康,仅供参考!

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