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对抗黑眼圈 红枣银耳桃仁汤

2017-11-21 11:25 来源:网络 作者:网络

对抗黑眼圈 红枣银耳桃仁汤


银耳同其他“山珍”一样,不仅是席上的珍品,而且在医学宝库中也是久负盛名的良药。质量上乘者称作雪耳。银耳中含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖。银耳中含有一种重要的有机磷,具有消除肌肉疲劳的功能。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。

原料:红枣、银耳、核桃仁、干荔枝、浓汤、盐
做法:
1、 泡发好的银耳洗净,削去黄蒂,撕成小块



2、 锅内做水放入浓汤宝、葱段、姜片
3、 开锅后放入银耳、红枣、干荔枝,改小火煲四十分钟,关火加少许盐调味。

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