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患上血糖高的人能吃玉米粥吗

2018-08-22 15:32 来源:网络 作者:网络

血糖高的话到底能不能吃玉米粥呢?玉米粥也就是用玉米来熬制的一种粥,玉米含糖量,所以说熬制出来的粥都是香香甜甜的,好处还特别的养胃,很多人吃这种玉米粥是为了能够得到减肥的功效,如果身体正常健康的话,那么吃点这个玉米粥会给身体嗲来很多好处的,但是血糖高的人能不能吃玉米粥呢?

血糖高的人能吃玉米但不能多吃

意见建议:营养研究表明,玉米不仅淀粉含量高,而且蛋白质、维生素、脂肪、纤维素及矿物质的含量也很高,因而国内外营养学专家将玉米称其为"黄金食物"。说玉米为黄金食物并不过份。玉米有抗癌作用,玉米含有丰富的维生素A,谷胱甘肽及镁,这些物质均具有抑制人体癌细胞的生殖、发展的作用。玉米所含的纤维素、胡萝卜素,不仅可增强肠壁蠕动,起到促进排便,排除毒素,预防肠癌的作用,还可分化癌细胞。国内外有关资料报道,以玉米为主食的地区,癌症发病率普遍较低,可能是玉米中富含镁、硒等微量元素及40%麸质等,抑制肿瘤的发展,增加肠蠕动及胆汁排泄,促进废物排除有关。因为含糖较高,过多会造成糖尿病加重,所以对于血糖高患者可以少量使用,但不宜过量。

血糖高的人最好是不要吃粥,不管是什么粥,只要是血糖高的人吃了都有可能会增高血糖,导致后遗症发生,所以说不吃粥最好,而且这种玉米粥的糖含量更高,所以说患上了高血糖之后就不能吃这个玉米粥,平时吃点玉米粥还是可以的,不过不能太多的量,这样糖量摄入太多了就会诱发血糖生噶,导致尿毒症等一系列的疾病发生。

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