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冬季补肾正当时,补肾方法有哪些?

2017-11-20 11:53 来源:网络 作者:网络
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冬季补肾正当时,补肾方法有哪些?(3)

3、用冷水洗脸
面对如此寒冷的天气,相信很多人早上起床都比较喜欢用热水洗脸,但是今天要告诉你其实冬天用冷水洗脸要比用热水洗脸要好。用冷水洗脸可以达到收缩毛孔、美容护肤的效果,而且还能助于提神醒脑,促进面部血液循环,帮助增强机体抗病能力,起到刺激血液循环,帮助保健养生。
4、用温水刷牙
或许会有很多人会有疑问“牙齿与肾有什么关系,为什么说牙齿好,肾就好;牙齿不好,肾就虚”?要知道头发早白、牙齿松动,其实这一切的罪魁祸首就是肾虚!中医理论认为,肾“主骨生髓”,而“齿为骨之余”,意思就是说,牙齿的功能与肾脏的功能有着密切的联系,肾中精气充足,则“齿健发黑”。所以冬季常用温水刷牙,有利于保护好牙齿,保护好牙齿也就是保护好肾。

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