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女人补肾汤的几种做法

2018-08-22 15:19 来源:网络 作者:网络

女人健康是需要补的,我们平时的生活耗费了太多太多的健康和精力,所以我们需要要好好补一补。肾是我们重要的器官,一旦肾出现了问题,我们的其他机能也会受到破坏,所以我们要有一个健康的肾,那么我们就要好好补一补肾。

1.鹿筋附片汤

原料:鹿筋200克,附片50克,猪蹄2只,味精、葱段、姜片、精盐各适量。

做法:

①将鹿筋洗净,泡发好;附片洗净;将猪蹄的毛等杂质去掉。

②将鹿筋、附片、猪蹄放进砂锅内,加入适量清水,用大火烧沸后,改用小火煮烂,炖到肉和筋烂熟的时候,再加姜片、葱段、味精、精盐煮沸即成。

功效:滋阴补肾,强筋健骨,益气养血。

提示:此汤适用于筋骨失健等症状。

2.雪凤囊筋汤

原料:鹿筋250克,雪莲花20克,蘑菇片50克,鸡爪200克,火腿30克,味精、黄酒、姜、葱、食盐、高汤各适量。

做法:

①把鹿筋冲洗干净,用开水浸泡,水凉再换,反复多次,待鹿筋发涨后才能使用。

②把姜切成片,葱切成段。

③将发好的鹿筋修净筋膜,切成指条块下锅,加入葱、姜、黄酒、清水,将鹿筋煨透后取出。

④将鹿筋、鸡爪、雪莲花放入煲内,再放火腿片、蘑菇片,加入高汤、黄酒、姜、葱,上笼蒸2小时至鹿筋熟软时取出,滤出原汁,汤中加入味精、盐,倒入煲内,再蒸半小时取出即成。

功效:补虚损,壮筋骨,治劳损。

提示:如果急用鹿筋,可用蒸的方法使其发涨。此汤对风湿性关节炎有辅助治疗效果。

上面的几种汤都是适合女人喝得补肾的汤,平时没事的时候给自己煮一碗,好好的给自己补一补,让自己的身体恢复一下。女人就是要对自己好一点,这样我们才能保持好的状态,好好的享受生活。

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