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甜瓜和牛奶能一起吃吗?吃完甜瓜可以喝牛奶吗?

2018-08-08 15:30 来源:网络 作者:网络

牛奶和许多水果都可以一起吃,还可以做成牛奶水果沙拉,尤其适合夏季食用。那么,甜瓜和牛奶能一起吃吗?吃完甜瓜可以喝牛奶吗?

吃完甜瓜可以喝牛奶吗

香瓜和牛奶是能一起吃的。

香瓜和牛奶都是很有营养的食物,一起吃不会有相克的现象,对人的身体很好。而且牛奶一般只是不能与柠檬、柚子、杏等含酸比较多的水果食用,和香瓜一起吃并不会出现问题。

香瓜奶冻的做法

主料:香瓜1个、牛奶220g  

辅料:细砂糖1茶匙

步骤

1、准备好原材料。

2、将香瓜从瓜蒂部分的1/4处切下,挖出瓜瓤,控干汁液。

3、将牛奶置于火上,烧至周边出现小泡。

4、中火,将QQ糖放入。不停地搅拌,QQ糖即将完全融化时立即关火。加入细砂糖降温,搅拌至糖融化。

5、倒出,晾凉。再将奶液注入香瓜中。

6、将切下的香瓜扣在上面,置于冰箱中冷藏3—4小时以上

7、取出之后,削去瓜皮,切成小块,即可享用。

甜瓜和牛奶一起吃的好处

1、香瓜的营养

香瓜中含有香瓜酵素,能帮助消化,清心润肺。多吃香瓜对身体的健康有很大的帮助,它里面含有的香瓜碱能有效预防肿瘤和癌症。对于便秘的人来说,吃香瓜能润肠,并有效解决便秘的困扰。

2、牛奶的营养

牛奶是我们日常见得很多的饮品,几乎是每天早上或者晚上都会喝,早上喝牛奶能补充丰富的营养成分,晚上喝牛奶能促进睡眠。牛奶的含钙量很高,所以人们经常通过喝牛奶来补充钙质,同时,牛奶中的蛋白质很容易消化,能给人体补充所需的营养。

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